Techniques de Poings

Choku zuki	Uraken uchi
Coup de poing fondamental.	Coup de poing avec le revers.

Uchi ude uke	Tetsui uchi
Défense avec le bras dans un mouvement de l’intérieur vers l’exterieur.	Attaque circulaire avec la main en marteau, éminence hypothérnar.

Teisho uchi	Teicho uke
Attaque avec la paume de la main.	Défense avec la paume de la main.

Tate zuki	Sukui uke
Coup de poing avec le poing vertical.	Défense en puisant.

Soto ude uke	Otoshi uke
Défense avec le bras dans un mouvement de l’extérieur vers l’intérieur.	Défense en frappant avec l’avant bras vers le bas.

Techniques de Pieds

Mae geri kekomi	Mae geri keage
Coup de pied de face pénétrant.	Coup de pied de face fouetté.

Yoko geri kekomi	Yoko geri keage
Coup de pied de face latéral défonçant.	Coup de pied latéral remontant.

Mawashi geri	Ura mawashi geri
Coup de pied circulaire.	Coup de pied en croissant inverse.

Ushiro geri	Fumikomi geri
Coup de pied vers l’arrière.	Coup de pied écrasant.

Kakato geri	Mawashi hiza geri
Coup de talon de haut en bas.	Coup de genoux circulaire.